ЛФК

Регулярно посещаю Кабинет ЛФК уже три года. Мне очень нравится и методика, и сам зал, и специалист. Заниматься один на один с грамотным и внимательным тренером, в тишине - все, что нужно пожилому человеку.

Хожу уже 4-й, обратилась с болью в руке: шейный остеохондроз не позволял полноценно двигать рукой, за несколько занятий все пришло в норму. Сейчас я хожу только для поддержания тонуса мышц. Если у вас сидячий образ жизни, вам точно нужно ходить на такие тренировки! А уж если нужна реабилитация, то обязательно записывайтесь

Хочется сказать,что кинезиотерапия - это не про накачку мышц, а про здоровье. Занимаюсь с Верой Михайловной более года. Ушёл болевой синдром. Хожу на занятия с удовольствием. Подкупает индивидуальный подход к каждому клиенту и его заболеванию, знание анатомии и психологии человека. Если вы хотите укрепить своё здоровье, то вам сюда...

Год занималась с тренером кинезиологом, Верой Комлевой. Системный подход, основанный на знании и понимании анатомии человека, работе мышц. Каждое упражнение Вера показывала и объясняла, какая группа мышц работает в данном упражнении. Результат моих тренировок ушла боль в шейном отделе, которая была в конце сидячего рабочего дня. Мышцы спины стали «понимать» их нагрузку, и я сама понимаю, когда сутулюсь и выпрямляю спину. После 3 лет занятий в фитнес клубе, я поняла, какие мне необходимо делать упражнения, отработала технику выполнения. И с большой благодарностью к Вере Михайловне продолжаю тренировки и работу над осанкой.